Siamo abituati a concedere pochi secondi di attenzione advertisement ogni stimolo che ci distrae durante la giornata. Sociale e media tradizionali sono spesso un’interruzione visiva e sonora. Leggere riporta l’attenzione ad un canale unico, ci abitua a concentrarci stabilmente su ciò che stiamo leggendo e advertisement isolarci dal resto.
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Leggere un libro è l’occasione for each entrare in contatto con parole ed espressioni che abitualmente non usiamo. La lettura, proprio for every la naturale esposizione ripetuta a parole nuove e articolate, aiuta a migliorare il nostro modo di esprimerci.
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Ti lascio con website un esercizio. Avvicinati alla tua libreria, chiudi gli occhi e scegli un libro a caso. Inizia a leggerlo, ritagliandoti dieci minuti al giorno per seguirne gli sviluppi.
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Ebbene sì, leggere fa bene! In primo luogo, la lettura ti aiuta advert evitare le malattie neuro-degenerative come la sindrome di Alzheimer e simili. Secondo uno studio pubblicato dalla Rush College Health-related Centre, gli adulti che trascorrono il loro tempo libero praticando attività Artistic arrive la lettura hanno un declino cognitivo più lento del 32% rispetto agli altri.
For every il 68% dei partecipanti l’attività più efficace for each ridurre lo anxiety risultò proprio la lettura: anche soli six minuti di lettura avevano avuto effetti benefici sulla tensione muscolare ed il battito cardiaco.
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I libri for every bambini permettono loro di imparare il fifty% in più di parole rispetto alla televisione o a una normale conversazione tra adulti, secondo uno studio dell’Università di Berkeley in California.